Відео

طيب انا بعاني من هذوله كلهم بس الفرق انو اني مانجح بالدايت ابد اقرر اسوي كيتو واكل فاكه اضوج واضل اكل واكول من باجر ابدي صيام متقطع باليل اجوع حيل ف اكل واضوج وجنت اعاني من انروكسيا والان بوليميا وماعرف شلون اتخلص من هالشي كله صرت اشتاق لوفسي القديمه الي حنت اكل ومافكر باي شي واكل من اجوع واوقف من اشبع😭💔

كل يوم اقول اليوم حبدأ دايت .. ومش بإيدي ابتدي النهار بقهوة ومعها قطعة فواكهة او تمر .. يصيبني الاحباط واقول ارتفع عندي الانسولين وما في فايدة بتخفيضه طالما بدأت بحلويات على معدة فارغة 😢 تعبت وزني ٧٠ واتمنى انزل ١٠ ك

السلام عليكم لو سمحتي ممكن تتحدثين عن نزول الوزن كيف نحصل عليه في حال تصالحنا مع الاكل يعني شخص عنده ٥٠ كيلو زيادة عن الوزن الطبيعي كيف حيوصل لمرحلة يخسر كل هذه الدهون اذا كان ياكل بدون تقييد كمية او سعرات او نوعية اكل

انا اتابعك من سنيييين احسن انفلونسر ❤

صحيح كنت78 kilo جربت الكيتو والصيام المتقطع سار وزني 86

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا أستاذة أروى الموضوع مهم كيف اشترك في الدورة التواريخ الموجودة قديمة

صدقتِ ، جزاك الله خيراً

مشمورة أروى حياتي و علاقاي مع الأكل تحسنت من يوم عرفتك واشتركت بالدورة ❤

انا اتبع نظام الكيتو لأن جسمي يرفض الغلوتين وأي شىء نشوي والحمد لله اتعافيت من اشياء كثيرة منها الحساسية في الصدر والمفاصل ..... هو نظام علاجي نظيف

شكرا على الحلقه الرائعه

اي طبعا شفتها كلش حلوه استمري ربي يوفقك❤❤

ممكن العنوان

والله فعلا ان الرجيم سجن انا لما ابدا رجيم نفسي تروح على كل الاكل حتى احيان فيه اكل ما احبه اصير احبه 😂لكن لما اخذ يوم مفتوح واخذ حريتي بالاكل ما اشتهي الاكل نفس لما كنت في الرجيم وحتى النهم والشراهه بالاكل باليوم اللي اخذ فيه حريتي بالاكل تخف بشكل ملحوظ جدا جدا جدا ،ف من يوم ورايح راح اتبع التغذية الحدسيه مع الالتزام قد ما اقدر على الطعام الطبيعي كما خلقه الله وليس المكرر 😊✌💪

شكرا

لكن من الدين بحسبك لقيمات يقمن صلبك

طيب إذا هدفي تنزيل الوزن من اجل وجود خشونة الركبتين

حدس

حدس

أحسنت حبيبتي..بارك الله فيك

جزاك الله خير

اتبعوا نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي

نعم شاهدتها

الله ❤😊

كيف راح تكون التغذية الحدسية مع مريض السكري

رائعة ..استمري ❤

التنمر في سن 9 الى 13 بسبب سمنتي بالابتدائي وهدا سببلي اكل عاطفي وجربت كل انواع الدايت بس ماضبط معاي شي الا لمن تعلمت السعرات الحراريه وفعلا الحمدلله قاعده اضعف من عجز السعرات بالثانوي, وهدا المجتمع ياكوتش يعاملونج على معايير الجمال ادا انتي مو متطابقه يعاملونج معاملهه خايسه صح ما كان فيني سمنه مفرطه بس معاناه , المجتمع معاق فعلا

بارك الله فيك 🌹

كنت مفكرة اني الوحيدة الي لي ثلاثين سنة في سجن الدايت 😢

الحمدلله من فضل ربي اني مآمنة بهالمبدأ من زمان ... انا حاليا عمري 39 لا انكر اني اعاني من زيادة في وزني لكن الحمدلله ليس كثيرا ... اول مرة فكرت اعمل دايت كان عمري 20 سنة يوم واحد في نهاية اليوم وجدت نفسي شرهة للطعام بطريقة لم اعتدها من وقتها كرهت الدايت ولم اعد اؤمن به ممكن لانني متصالحة مع نفسي واستمع لجسمي وما يحتاجه ولا احرم نفسي مما اشتهيه لكن اضع لنفسي حد بحيث عندما اشتهي الحلو آكل لكن بقدر وكذلك ان جعت او اشتهيت موالح .. فالحمدلله للان وزني معتدل

ماافهم شو هي التغذية الحدثيه

مشكلتي مش بالاكل. المشكله اني بحب اشرب قهوه ومعاها شوكولاتات وبحب اشرب قهوه ومعاها اقل شي تلات مرات باليوم. هاد اكتر شي بحس بقيدني اني انمنع عنن

السلام عليكم جزاكِ الله خير على هذي التوعيه الي بتقدميها ❤ ❤

💡تفسير قوله تعالى { إِنّا أَنزَلنا إِلَيكَ الكِتابَ بِالحَقِّ فَاعبُدِ اللَّهَ مُخلِصًا لَهُ الدّينَ ( ٢ ) أَلا لِلَّهِ الدّينُ الخالِصُ وَالَّذينَ اتَّخَذوا مِن دونِهِ أَولِياءَ ما نَعبُدُهُم إِلّا لِيُقَرِّبونا إِلَى اللَّهِ زُلفى إِنَّ اللَّهَ يَحكُمُ بَينَهُم في ما هُم فيهِ يَختَلِفونَ إِنَّ اللَّهَ لا يَهدي مَن هُوَ كاذِبٌ كَفّارٌ ( ٣ ) } [ سورة الزمر: آيه ٢ و ٣ ] آيه ٢ / إنا أنزلنا إليك أيها الرسول القرآن يأمر بالحق والعدل، فاعبد الله وحده، وأخلص له جميع دينك. آيه ٣ / ألا لله وحده الطاعة التامة السالمة من الشرك، والذين أشركوا مع الله غيره واتخذوا من دونه أولياء، قالوا: ما نعبد تلك الآلهة مع الله إلا لتشفع لنا عند الله، وتقربنا عنده منزلة، فكفروا بذلك؛ لأن العبادة والشفاعة لله وحده، إن الله يفصل بين المؤمنين المخلصين والمشركين مع الله غيره يوم القيامة فيما يختلفون فيه من عبادتهم، فيجازي كلا بما يستحق ، إن الله لا يوفق للهداية إلى الصراط المستقيم من هو مفترٍ على الله، كَفَّار بآياته وحججه. 📚 المصدر : التفسير الميسر للقرآن الكريم 🌿 📚 قال الشيخ عبدالرحمن السعدي في قوله تعالى { أَلا لِلَّهِ الدِّينُ الْخَالِصُ } هذا تقرير للأمر بالإخلاص وبيان أنه تعالى كما أنه له الكمال كله وله التفضل على عباده من جميع الوجوه فكذلك له الدين الخالص الصافي من جميع الشوائب فهو الدين الذي ارتضاه لنفسه وارتضاه لصفوة خلقه وأمرهم به لأنه متضمن للتأله للّه في حبه وخوفه ورجائه وللإنابة إليه في عبوديته والإنابة إليه في تحصيل مطالب عباده وذلك الذي يصلح القلوب ويزكيها ويطهرها دون الشرك به في شيء من العبادة فإن اللّه بريء منه وليس لله فيه شيء فهو أغنى الشركاء عن الشرك، وهو مفسد للقلوب والأرواح والدنيا والآخرة مُشْقٍ للنفوس غاية الشقاء فلذلك لما أمر بالتوحيد والإخلاص، نهى عن الشرك به وأخبر بذم من أشرك به فقال: { وَالَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِهِ أَوْلِيَاءَ } أي: يتولونهم بعبادتهم ودعائه معتذرين عن أنفسهم وقائلين { مَا نَعْبُدُهُمْ إِلا لِيُقَرِّبُونَا إِلَى اللَّهِ زُلْفَى } أي: لترفع حوائجنا للّه وتشفع لنا عنده، وإلا فنحن نعلم أنها لا تخلق ولا ترزق ولا تملك من الأمر شيئا أي: فهؤلاء قد تركوا ما أمر اللّه به من الإخلاص وتجرأوا على أعظم المحرمات وهو الشرك وقاسوا الذي ليس كمثله شيء الملك العظيم بالملوك وزعموا بعقولهم الفاسدة ورأيهم السقيم أن الملوك كما أنه لا يوصل إليهم إلا بوجهاء وشفعاء ووزراء يرفعون إليهم حوائج رعاياهم ويستعطفونهم عليهم ويمهدون لهم الأمر في ذلك أن اللّه تعالى كذلك وهذا القياس من أفسد الأقيسة وهو يتضمن التسوية بين الخالق والمخلوق مع ثبوت الفرق العظيم عقلاً ونقلاً وفطرة فإن الملوك، إنما احتاجوا للوساطة بينهم وبين رعاياهم، لأنهم لا يعلمون أحوالهم فيحتاج من يعلمهم بأحوالهم وربما لا يكون في قلوبهم رحمة لصاحب الحاجة فيحتاج من يعطفهم عليه ويسترحمه لهم ويحتاجون إلى الشفعاء والوزراء ويخافون منهم فيقضون حوائج من توسطوا لهم، مراعاة لهم ومداراة لخواطرهم وهم أيضا فقراء قد يمنعون لما يخشون من الفقر وأما الرب تعالى فهو الذي أحاط علمه بظواهر الأمور وبواطنها الذي لا يحتاج من يخبره بأحوال رعيته وعباده وهو تعالى أرحم الراحمين وأجود الأجودين لا يحتاج إلى أحد من خلقه يجعله راحما لعباده بل هو أرحم بهم من أنفسهم ووالديهم وهو الذي يحثهم ويدعوهم إلى الأسباب التي ينالون بها رحمته وهو يريد من مصالحهم ما لا يريدونه لأنفسهم وهو الغني الذي له الغنى التام المطلق الذي لو اجتمع الخلق من أولهم وآخرهم في صعيد واحد فسألوه فأعطى كلا منهم ما سأل وتمنى لم ينقصوا من غناه شيئا ولم ينقصوا مما عنده إلا كما ينقص البحر إذا غمس فيه المخيط وجميع الشفعاء يخافونه فلا يشفع منهم أحد إلا بإذنه وله الشفاعة كلها فبهذه الفروق يعلم جهل المشركين به وسفههم العظيم، وشدة جراءتهم عليه ويعلم أيضا الحكمة في كون الشرك لا يغفره اللّه تعالى لأنه يتضمن القدح في اللّه تعالى ولهذا قال حاكما بين الفريقين المخلصين والمشركين وفي ضمنه التهديد للمشركين { إِنَّ اللَّهَ يَحْكُمُ بَيْنَهُمْ فِيمَا هُمْ فِيهِ يَخْتَلِفُونَ } وقد علم أن حكمه أن المؤمنين المخلصين في جنات النعيم ومن يشرك باللّه فقد حرم اللّه عليه الجنة، ومأواه النار { إِنَّ اللَّهَ لا يَهْدِي } أي: لا يوفق للهداية إلى الصراط المستقيم { مَنْ هُوَ كَاذِبٌ كَفَّارٌ } أي: وصفه الكذب أو الكفر بحيث تأتيه المواعظ والآيات ولا يزول عنه ما اتصف به ويريه اللّه الآيات فيجحدها ويكفر بها ويكذب فهذا أنَّى له الهدى وقد سد على نفسه الباب وعوقب بأن طبع اللّه على قلبه، فهو لا يؤمن؟!! 🌿💡🌿

حدس

الحلقه راءعه وسبحان الله جايه فى وقتها كل التوفيق اروى

❤

شكرا و يجعلها في ميزان حسناتكم دكتورة كانك توصفي حالتي مع النهم ❤

عندي سؤال الاكل ضمن سعراتك الحراريه او لا لان حاسه ممكن يسبب زياده الوزن

اكتشفت قناتك اليوم تبارك الرحمن ما شاءالله

السلام عليكم كلامك ميزان واقع حقيقي أختي الكريمة بارك الله فيك 🌹🌹🌹

السلام عليكم ماشاء الله تبارك على موضوع متنوّعة حقيقي ربي يوفقك ويسعدك ويفرح ويسلمك 🌹🌹🌹🌹

❤

الحلقه راءعه وفى انتظار الحلقات القادمه باذن الله

نعم شاهدته و بتفهم شديد . شكرا اروى ❤

كلامچ يا اروى يدخل العقل مباشره بدون اي عائق من وجهة نظري اصعب و اهم قرار هو لا للدايت و ثاني شي هو فهم شعور الشبع من المتابعه دا افهم معلوماتچ لدرجة انها ترسخ بعقلي مو فقط اسمع و انسى

ربي يسعدك ويوفقك الحلقة اكثر من رائعة ومتحمسه للحلقات الجاية ❤️❤️

شكرا جزيلا فتحتي عيني على موضوع مهم جدا تعبت من الحرمان والتوتر النفسي والنهم

جزاكي الله خيرا تحياتي من مصر ❤❤❤

❤